Rückenplus

Der Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Dehn-, und Entspannungsübungen sowie Übungen, die
die Mobilität der Wirbelsäule verbessern.

Die Übungen sind leicht zu erlernen, und können von Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden.

Darüber hinaus erhalten Sie viele wertvolle Tips und Informationen für Ihr individuelles Rückentraining.